Wandern mit Eisbaden
Abhärtung und Stärkung der Immunkraft
Baden im kalten Wasser ist ein sehr wirkungsvolles Mittel zur Stärkung der Widerstandskräfte und des Immunsystems und zur Verbesserung des Herz-Kreislaufs und der Durchblutung.
Wenn Sie durch eine flotte Strandwanderung oder eine Walking-Einheit erwärmt sind, fällt es leicht, in der Ostsee zu baden, auch wenn diese nur noch 5 oder 10 Grad warm ist, ähnlich wie das Kaltbad nach dem Saunagang. Die Überwindung, ins kalte Wasser zu steigen, vollzieht sich im Kopf: Man muss es einfach tun. Und danach ist Ihnen ganz schnell wieder warm und Sie fühlen sich äußerst erfrischt und zufrieden mit Ihrer Leistung. Alle Wanderungen verlaufen in der Nähe des Meeres, großenteils über den Strand. Die Wanderungen dauern normalerweise circa zwei bis drei Stunden.
Reisedetails
Urlaubswoche: Samstag bis Samstag (oder nach Verabredung), 6 Wanderungen mit Bad
Wochenenden: Freitags abends bis Sonntags nachmittags, 2 Wanderungen mit Bad
Termine: Nach Absprache in den Monaten November bis März
Preis pro Person: Wochenende FW bei Doppelbelegung 90 / FW Einzelbelegung 140 EUR
Woche FW bei Doppelbelegung 290 / FW Einzelbelegung 520 EUR
Im Preis enthalten: Reiseorganisation, Wanderleitung, Klimakur, Badeanleitung und -begleitung, Übernachtung
Verantwortlich: Elisa Rodé, Sportpädagogin und
Klimatherapeutin
Bei der Teilnahme von Kindern berechnen wir nur einen geringen Aufschlag für die Übernachtungskosten. Bitte einfach anfragen.
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